«Сбрось 5 кг за неделю без диет и спорта!»
Как не попасть на уловку кликабельных заголовков?
Давайте разбираться! 🧐
Супердиеты продолжают заполонять интернет, вводя в заблуждение миллионы людей.
Они подменяют понятия правильного питания и здорового образа жизни, создавая
стереотип об ограничениях и сельдерее на десерт.
🥦 Министерство здравоохранения объявляет неделю популяризации здорового
питания!
Тревожный звонок в виде данных Росстата: питание более 60% россиян нельзя назвать
рациональным. Неправильный рацион сказывается на состоянии кожи, волос, ногтей,
весе, работе ЖКТ и, конечно, самочувствии в целом.
❌ Согласно статистике, россияне продолжают злоупотреблять солью и сахаром.
Нездоровые привычки приводят к росту числа случаев ожирения и сахарного диабета,
которые становятся одними из ключевых угроз здоровью населения.
✅ Эксперт проекта «Здоровое поколение», врач-кардиолог, диетолог Асият Хачирова
записала специальный ролик, чтобы напомнить, что здоровье начинается с простых, но
важных шагов: сбалансированного завтрака.
Пусть Новый год станет временем новых полезных привычек! 🪄
Ссылка на материалы: https://disk.yandex.ru/d/sF6VJ5axzNNj5w
#здоровоепоколениеипитание
#здоровоепоколениеипитаниеупдн
